Народно-Освободительная Армия Китая.

[Дворовый кот]

Без комментариев

Comments

[Roboute Guilliman]

Эммм. а что не так? у нас в спорте схожие методические приемы бывают.

[Дворовый кот]

Roboute Guilliman, да нас как-то без такого вот садизма - просто поперёк хребта прикладом вытягивали.

[13-й]

- А вот враги однажды полковника Петренко на кол посадили...
- И что?
- И ничего. С тех пор только осанка строже.
(С)

[Draco Malfoy]

некромонгеры. закаливание болью

[Sarina_Amazon]

А еще у них вот такие приспособления))

И бонусом))

[Клирик]

прикладом по моему честнее

[Хеор]

такие приспособления

Так и не понял, шта это такое.

[ЗЛОБНЫЙЗМЕЙ]

А хули делать, если по другому не понимают? Я бы совместил два метода — и булавки в воротнике, и пиздюлину поперёк спины.

[Sarina_Amazon]

Хеор, это для ровности строя))

[Торманн де Фокс]

Приклад в случае нестандартной ситуации мгновенно убирается от спины. А это как-то... не по ТБ.

[Sarina_Amazon]

Приклад это короткая дистанция)) Нас тренер осанку держать учила шамбарьером))

[im-sinne]

ебучие зерги)

[shushu]

У нас одна из спортивных секций отжималась на открытых кулаках, положив на пальцы канцелярские кнопки ))

[ЗЛОБНЫЙЗМЕЙ]

shushu, фото в студию, у меня не хватает фантазии это представить. ПЖЛСТ?!


Ты ничего не перепутал?

[shushu]

ЗЛОБНЫЙЗМЕЙ, нет, ничего не перепутал Упри в стол кулак костяшками вниз, а потом раскрой пальцы (будут вдоль поверхности стола лежать). А теперь попробуй так отжаться ))) Это очень сложно и поэтому для стимуляции халтурщиков на пальцах сверху лежали кнопки острием вверх.

[ЗЛОБНЫЙЗМЕЙ]

shushu, угу.

[shushu]

блин, два раза смог так отжаться (без кнопок), теперь болят костяшки на левой руке, а справа почему-то свело мышцу на груди )))))

Собственно, эти ребята были одной из причин, по которой я пошел не в крайне модные тогда "восточные единоборства", а в честное дзюдо-самбо

[Бледный]

Цитата:

Упри в стол кулак костяшками вниз, а потом раскрой пальцы (будут вдоль поверхности стола лежать). А теперь попробуй так отжаться ))) Это очень сложно

Эээ... Я, может, что-то не так понял, но никаких проблем не возникло - двадцать раз (можно больше, но мне нельзя слишком напрягаться). А я не сказать, что спортсмен-ударник, качок или там турникмен какой-нибудь.

[shushu]

Бледный, а ладонь при этом вертикально была? Я могу раз 15-17 так отжаться, больше не получается - костяшки здорово болят

Возможно, я неправильно помню упражнение, все-таки давно дело было.

[Бледный]

shushu, а как она может быть не вертикальна? Там же ось опоры проходит. Пальцы вытянуты вдоль пола. Я даже попробовал пальцами и вперёд, и назад. Посложнее, конечно, чем просто на кулаках, но не сказать, чтобы как-то запредельно.

[Гость]

Вау, прекрасно портал. Спасибо...

Посетите также мою страничку

transcribe.frick.org/wiki/Take_Advantage_Of_%d0... информация об открытие счета в иностранном банке

33490-+